Жителі Житомирщини можуть взяти участь в акції “Поділись!”, яка проводиться Управлінням національно-патріотичного виховання, молоді та спорту Житомирської обласної військової адміністрації спільно з інститутом громадянського суспільства “ГС Українська Студентська Ліга”.
Метою заходу є підвищення рівня культури волонтерства серед молоді, популяризація волонтерської діяльності та донорства на Житомирщині.
Для реєстрації на донацію — заповніть гугл-форму та очікуйте на повідомлення від координаторів.
Для здійснення успішної донації крові ознайомитися з необхідною інформацією можна на офіційному сайті Міністерства охорони здоров’я України.
Як правильно підготуватись до донації:
- Донор не повинен мати тимчасових або абсолютних протипоказів. Якщо вам властиві хронічні захворювання, ви приймаєте ліки чи стоїте на обліку, можливо вам не можна бути донором. Варто проконсультуватись з нашим лікарем перед донацією.
- За 5 днів до донації слід відмовитись від прийому анальгетиків і аспірину, а також ліків, що їх містять.
- Не вживати алкоголь за 48 годин та не курити за 1-2 години до здавання крові (дуже важливо!).
- Виключити із раціону жирну, смажену, копчену, молочну їжу, тваринні жири, соління за 24-48 годин до донації (інакше трапиться хільоз і кров не пройде перевірку).
- Обов’язково виспатись і з’їсти легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді). Каву зранку пити не можна, краще вживати багато води.
- Не приходити здавати кров, якщо присутнє відчуття нездужання: озноб, запаморочення, головний біль, слабкість. Якщо Ви нещодавно хворіли, після одужання має пройти щонайменше 2 тижні (після COVID-19 – 28 днів).
- Під час огляду лікарем перед донацією чесно відповідати на запитання і не приховувати інформацію про вживання препаратів, алкоголю та перенесені захворювання.
Харчування перед донацією
Включає овочі, фрукти, каші на воді, відварені або пропарені риба і м’ясо, хліб. Споживання великої кількості води до 2 л в день, чай, компот із сухофруктів.
Каву перед донацією не пити.
За день до здачі виключити:
- копчена, гостра і смажена їжа з численними спеціями;
- ковбасні вироби;
- жирні сорти м’яса (свинина), шинку, сало;
- молочні продукти, вершки, масло;
- яйця;
- кетчуп, майонез;
- насіння, горіхи, фініки;
- шоколад, халва;
- цитрусові, авокадо, буряк, банани;
- газовані напої.