21.1 C
Любар
Середа, 23 Вересня, 2020

У неділю 31 березня переходимо на літній час

Більше новин

Розклад руху маршруток з Любара на Житомир та інші напрямки

Управління промисловості, розвитку інфраструктури та туризму облдержадміністрації надало для ЛюбарOnline Розклад руху маршруток внутрішньообласних маршрутів з Любарського району. ...

У Любарі СБУ та спецпідрозділ КОРД затримали банду, що збирала “данину” з м’ясопереробних підприємств

3 липня у Любарі на вул. Кантимирівській СБУ затримали трьох чоловіків - місцевих жителів. Про це ЛюбарOnline повідомили свідки події. На сайті Управління Служби безпеки України...

Під колесами трактора, що працював у полі, загинув студент Новочорторийського ДАТ

22 лютого під колесами трактора, що працював у полі, загинув 17-річний студент Новочорторийського ДАТ. Про це ЛюбарOnline повідомили в Любарському відділенні поліції. Студент родом із с....

Секретаря Любарської селищної ради взяли на хабарі

Управління захисту економіки в Житомирській області оприлюднило інформацію про те, що в одній із ОТГ взяли на хабарі  в.о. голови об’єднаної територіальної громади. Як стало відомо...

В Україні у 2019 році перехід на літній час відбудеться в останню неділю березня.

З 30 на 31 березня (останню неділю березня) о 3 годині ранку стрілки годинника переведуть на одну годину вперед. Це означає, що спати ми будемо на 60 хвилин менше.

Зміни у часі негативно позначаються на самопочутті деяких людей. Можуть викликати: депресію, дратівливість, стомлюваність та зниження працездатності.

Як пережити перехід на літній час:

– постарайтеся максимально скоротити кількість стресових ситуацій у житті в цей період;

– уникайте фізичних та емоційних навантажень;

– влаштуйте розвантаження для організму – без жирного, солодкого й алкоголю;

– їжте побільше овочів та фруктів;

– проводьте багато часу на свіжому повітрі – хоча б півгодини прогулянки на день;

– мінімум за годину до сну відмовтеся від використання гаджетів;

– уникайте денного сну;

– не пийте кави в другій половині дня.

УНІАН




Інші статті

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Останні новини

Відтепер перевірити всі відкриті категорії та дійсність посвідчення водія можна онлайн

Головний сервісний центр МВС розробив та запустив на сайті hsc.gov.ua новий електронний сервіс – «Перевірка посвідчення водія». Це дасть можливість зацікавленим установам та...

У Любарському психоневрологічному інтернаті на COVID-19 хворіють 30 людей – 13 підопічних, 16 працівників і директор

У Любарському психоневрологічному інтернаті в Житомирській області на коронавірус захворіли підопічні та працівники. Занедужав і директор закладу. Про це...

У Любарському районі рятувальники знищили кубло шершнів

17 вересня до рятувальників надійшло повідомлення, що у селі Липне Любарського району в приватному житловому будинку знайшли кубло шершнів. По це повідомляє...

На Любарщині посилюють карантинні заходи, зокрема – закривають хірургію та переводять на дистанційку Юрівський НВК

У зв’язку із погіршенням ситуації по поширенню інфекції COVID-19 у районі 21.09.20 під керівництвом заступника голови РДА Манька Олександра відбулось позачергове засідання ...

У Любарі відбулися змагання з воєнізованого кроссу серед закладів освіти

Про це повідомляє Відділ освіти, молоді та спорту Любарської селищної ради на сторінці у Facebook: «Сьогодні (18 вересня –...