4.2 C
Любар
Субота, 23 Жовтня, 2021

У неділю 31 березня переходимо на літній час

Більше новин

Розклад руху маршруток з Любара на Житомир та інші напрямки

Управління промисловості, розвитку інфраструктури та туризму облдержадміністрації надало для ЛюбарOnline Розклад руху маршруток внутрішньообласних маршрутів з Любарського району. ...

У Любарі СБУ та спецпідрозділ КОРД затримали банду, що збирала “данину” з м’ясопереробних підприємств

3 липня у Любарі на вул. Кантимирівській СБУ затримали трьох чоловіків - місцевих жителів. Про це ЛюбарOnline повідомили свідки події. На сайті Управління Служби безпеки України...

Під колесами трактора, що працював у полі, загинув студент Новочорторийського ДАТ

22 лютого під колесами трактора, що працював у полі, загинув 17-річний студент Новочорторийського ДАТ. Про це ЛюбарOnline повідомили в Любарському відділенні поліції. Студент родом із с....

Секретаря Любарської селищної ради взяли на хабарі

Управління захисту економіки в Житомирській області оприлюднило інформацію про те, що в одній із ОТГ взяли на хабарі  в.о. голови об’єднаної територіальної громади. Як стало відомо...

В Україні у 2019 році перехід на літній час відбудеться в останню неділю березня.

З 30 на 31 березня (останню неділю березня) о 3 годині ранку стрілки годинника переведуть на одну годину вперед. Це означає, що спати ми будемо на 60 хвилин менше.

Зміни у часі негативно позначаються на самопочутті деяких людей. Можуть викликати: депресію, дратівливість, стомлюваність та зниження працездатності.

Як пережити перехід на літній час:

– постарайтеся максимально скоротити кількість стресових ситуацій у житті в цей період;

– уникайте фізичних та емоційних навантажень;

– влаштуйте розвантаження для організму – без жирного, солодкого й алкоголю;

– їжте побільше овочів та фруктів;

– проводьте багато часу на свіжому повітрі – хоча б півгодини прогулянки на день;

– мінімум за годину до сну відмовтеся від використання гаджетів;

– уникайте денного сну;

– не пийте кави в другій половині дня.

УНІАН




Інші статті

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Останні новини

На Любарщині через холодильник загорівся приватний будинок

У вівторок, 19 жовтня близько півночі у селі Громада Любарської територіальної громади Житомирського району трапилася пожежа – у приватному будинку на кухні...

Між Любаром і Чудновом триває капітальний ремонт 13 км автошляху Житомир-Чернівці

На Житомирщині, між селищами Красносілка та Кутище, триває капітальний ремонт ділянок автомобільної дороги, протяжністю 13 км. У Службі автомобільних доріг у Житомирській...

Відтепер онлайн можна підібрати номерний знак на авто з будь-якою числовою комбінацією

З 5 жовтня на сайті ГСЦ МВС запрацював ще один сервіс “Наявність номерних знаків”. Він надає можливість дізнатися онлайн про усі доступні...

Майбутніх водіїв навчатимуть за європейськими стандартам: що зміниться

Глобалізований світ вимагає від кожного згуртованості та єдиних стандартів. Сервісні центри МВС від початку реформи не зупиняються на досягнутому. Й щоразу на...

У Любарський інклюзивно-ресурсний центр шукають директора

Любарська селищна рада оголошує конкурс на заміщення вакантної посади директора Комунальної установи «Інклюзивно-ресурсний центр» Любарської селищної ради, яка знаходиться за адресою: Житомирська область, смт....