22.3 C
Любар
Вівторок, 3 Серпня, 2021

У неділю 31 березня переходимо на літній час

Більше новин

Розклад руху маршруток з Любара на Житомир та інші напрямки

Управління промисловості, розвитку інфраструктури та туризму облдержадміністрації надало для ЛюбарOnline Розклад руху маршруток внутрішньообласних маршрутів з Любарського району. ...

У Любарі СБУ та спецпідрозділ КОРД затримали банду, що збирала “данину” з м’ясопереробних підприємств

3 липня у Любарі на вул. Кантимирівській СБУ затримали трьох чоловіків - місцевих жителів. Про це ЛюбарOnline повідомили свідки події. На сайті Управління Служби безпеки України...

Під колесами трактора, що працював у полі, загинув студент Новочорторийського ДАТ

22 лютого під колесами трактора, що працював у полі, загинув 17-річний студент Новочорторийського ДАТ. Про це ЛюбарOnline повідомили в Любарському відділенні поліції. Студент родом із с....

Секретаря Любарської селищної ради взяли на хабарі

Управління захисту економіки в Житомирській області оприлюднило інформацію про те, що в одній із ОТГ взяли на хабарі  в.о. голови об’єднаної територіальної громади. Як стало відомо...

В Україні у 2019 році перехід на літній час відбудеться в останню неділю березня.

З 30 на 31 березня (останню неділю березня) о 3 годині ранку стрілки годинника переведуть на одну годину вперед. Це означає, що спати ми будемо на 60 хвилин менше.

Зміни у часі негативно позначаються на самопочутті деяких людей. Можуть викликати: депресію, дратівливість, стомлюваність та зниження працездатності.

Як пережити перехід на літній час:

– постарайтеся максимально скоротити кількість стресових ситуацій у житті в цей період;

– уникайте фізичних та емоційних навантажень;

– влаштуйте розвантаження для організму – без жирного, солодкого й алкоголю;

– їжте побільше овочів та фруктів;

– проводьте багато часу на свіжому повітрі – хоча б півгодини прогулянки на день;

– мінімум за годину до сну відмовтеся від використання гаджетів;

– уникайте денного сну;

– не пийте кави в другій половині дня.

УНІАН




Інші статті

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Останні новини

Щодо Віктора Развадовського відкрито кримінальне провадження по факту підробки посвідчення ліквідатора

На виконання ухвали суду Шевченківським райвідділом поліції порушено провадження по факту підробки посвідчення ліквідатора Чорнобильської АЄС, виданого на ім’я генерал-полковника міліції, колишнього...

В Україні посилили відповідальності за домашнє насильство на законодавчому рівні

На початку липня Верховна Рада посилила покарання за домашнє насильство. Ухвалений закон збільшує штраф та максимальний арешт за вчинення злочину. Також документ...

Депутат облради Ігор Ходак виділив власні кошти на костюми для танцювального колективу та облаштування шкільного методкабінету

Депутат Житомирської обласної ради від політичної партії «Наш край» Ігор Ходак виділив власні кошти на костюми для ансамблю «Любисток» Любарської ОТГ і...

На Любарщині 16-річний юнак влетів на авто в дерево

Близько 16:00 26 липня у селі Глезному Любарської територіальної громади сталася дорожньо-транспортна пригода. Про це повідомляє відділ комунікації поліції Житомирської області.

З 21 липня кожен бажаючий зможе отримати щеплення від COVID-19

5 етап вакцинації стартує в Україні 21 липня. З цієї дати вакцинуватися може кожен бажаючий. Головам ОДА відкрити вакцинальні центри у кожному...